Quelles
sont les particularités des Psychothérapies Brèves ?
Thérapies
orientées vers les solutions
Les Thérapies brèves sont orientées vers et guidées par les solutions :
on se demande comment faire pour que les changements recherchés se
produisent, vite, bien et efficacement. Tout le travail est donc axé sur
les moyens de créer les changements souhaités.
Le
thérapeute s'implique et intervient En
thérapie brève, le thérapeute n’est ni silencieux ni énigmatique. Il
s’implique et intervient pour questionner, reformuler, commenter... Thérapeute
et patient collaborent étroitement, travaillent ensemble à la
recherche de solutions pour répondre à un objectif clair, défini préalablement.
Elles
sont brèves !
Comme leur qualificatif l'indique, ces thérapies sont brèves. Elles
n'ont pas pour objectif de produire des remaniements importants de
personnalité mais s'investissent sur le ou les symptômes qui génèrent
de la souffrance. Les objectifs peuvent être atteints sans nécessairement
avoir fait une longue analyse de l'enfance et des conflits psychiques qui
s'y rapportent.
Il est difficile de donner une estimation générale de temps nécessaire
pour l'atteinte d'un résultat satisfaisant, chaque cas étant unique.
Cependant, la durée d'une thérapie n'excède pas un an, elle peut aller
de quelques séances (3 à 4 séances) à quelques mois.